Lange Würfe aus Powerposition

Ablauf

• 1 läuft Überläufer
• 2 passt auf 1
• 3 läuft tief
• 1 wirft lang auf 3
• 2 läuft Überläufer
• 1 läuft tief
• 2 wirft lang auf 1
• ...

Fokus

• Auf gutes Timing und Augenkontakt beim Werfen achten,
• Outsides werfen,
• als Läufer*in gerade tief sprinten (nicht zu früh zur Mitte driften),
• Scheibe möglichst früh fangen

Regel/Motivation

Wer den langen Wurf nicht anbringt, muss beim nächsten langen Wurf ein Pumpfake machen und auf das Comeback Angebot der Läufer*in werfen